Lentes de Contacto e Tempo Quente: Dicas de conforto e segurança

Lentes de Contacto + Tempo Quente = Dá para usar perfeitamente!!

O calor aperta, o sol brilha, e voçê só quer aproveitar o verão ao máximo — seja na praia, nas festas, ou só a relaxar no parque. Mas se usa lentes de contacto, há umas dicas que convém seguir para manter os olhos frescos, confortáveis e longe de chatices!

1. Beba água como quem quer manter a pele jovem

Nos dias de calor, os seus olhos também ficam com sede. E com lentes, então…
Dica: Ande sempre com uma garrafinha de água e beba ao longo do dia. Hidratação = olhos felizes.

2. Colírios lubrificantes são os seus aliados

Se sentir os olhos secos, tipo lixa, um colírio próprio para lentes pode salvar o dia.
Evite colírios com conservantes, use só os que são indicados para quem usa lentes.

3. Óculos de sol não são só estilo — são proteção

Mesmo que as tuas lentes tenham filtro UV, os óculos de sol são essenciais.
Protegem-lhe do sol, do vento, da areia e ainda lhe dão aquele ar misterioso e sensual.

4. Lentes + água = má ideia

Mar, piscina, rio… parece inofensivo, mas nadar com lentes de contacto pode ser perigoso. Bactérias não tiram férias!
Se tiver MESMO de usar, opte por lentes descartáveis diárias e use óculos de natação. E depois deite logo fora as lentes depois de as usar.

5. Mãos limpas antes de tudo

Protetor solar, areia, suor… e depois põe o dedo no olho? Nem pensar.

Lave SEMPRE bem as mãos antes de pôr ou tirar as suas lentes.

6. Dormir com as lentes? Só se quiser acordar com um problema

Mesmo que esteja exausto(a) depois de um dia de praia ou um festival…
Retire SEMPRE as lentes antes de dormir (a não ser que o seu oftalmologista lhe tenha dito que pode dormir com elas).

7. Faça um mini-kit de emergência

Nunca sabe quando uma lente se rasga, lhe cai do olho ou fica com os olhos secos.
Leve sempre consigo: estojo limpo, solução, colírio e, se possível, um par extra de lentes (ou óculos de reserva).

8. Olho vermelho, a arder ou a ver mal? Não insista.

Pode ser só cansaço… mas também pode ser uma infeção.
Se alguma coisa não estiver bem, tire as lentes e vá ao seu oftalmologista.

Em suma, SIM, pode usar lentes no verão — e aproveitar tudo a que tem direito. Só precisa de ter uns cuidados básicos para não ficar a chorar (literalmente) num dia de calor.

Se precisar de lentes de contacto, pode vir À ALGARVISÃO e nós temos todo o gosto em ajudar-lhe na escolha do tipo de lente mais adequado para si.

Artigo por Dr. João Albano
Optometrista e Diretor Clínico da Algarvisão

Referências:

-Eiberg, H., Troelsen, J., Nielsen, M., et al. (2008). Blue eye color in humans may be caused by a perfectly associated founder mutation in a regulatory element located within the HERC2 gene. Human Genetics, 123(2), 177–187. https://doi.org/10.1007/s00439-007-0460-x

-Sturm, R. A., & Frudakis, T. N. (2004). Eye colour: portals into pigmentation genes and ancestry. Trends in Genetics, 20(8), 327–332. https://doi.org/10.1016/j.tig.2004.06.010

-Liu, F., Wollstein, A., Hysi, P. G., et al. (2010). Digital quantification of human eye color highlights genetic association of three new loci. PLoS Genetics, 6(5), e1000934. https://doi.org/10.1371/journal.pgen.1000934