Pressão Ocular: Tudo o que precisa de saber para manter a sua visão brilhante!

Já ouviu falar de Pressão Intraocular (PIO)? Pode parecer um termo complicado de consultório médico, mas é, na verdade, um dos protagonistas da sua saúde visual. Sabe aquele exame de rotina no oftalmologista? Pois bem, esse pequeno teste pode ser a diferença entre manter uma visão cristalina ou enfrentar sérios problemas no futuro.

Afinal, o que é esta “pressão”?

Pense no seu olho como um pequeno balão perfeitamente insuflado. Para manter a sua forma e funcionar corretamente, precisa de um equilíbrio de fluidos no seu interior, principalmente de algo chamado humor aquoso. Este fluido é constantemente produzido e drenado. Quando a “torneira” corre depressa demais ou o “ralo” fica entupido, a pressão sobe.

Os Números Mágicos: 10 a 21

Na maioria das vezes, o “ponto ideal” para a pressão ocular situa-se entre 10 e 21 mmHg. Mas atenção: tal como cada corpo é um corpo, cada olho é um olho!

• Acima de 21? É um sinal de alerta.
• Abaixo de 10? É raro, mas também precisa de ser avaliado.

A reviravolta: Algumas pessoas com pressão “normal” desenvolvem glaucoma, enquanto outras com pressão alta mantêm os olhos saudáveis. É por isso que o número, por si só, não conta a história toda!

O Vilão Silencioso: Glaucoma

A pressão alta é o fator de risco número um para o glaucoma, uma doença que “rouba” lentamente as células do seu nervo ótico. A parte mais difícil? O glaucoma é mestre no disfarce; raramente causa dor ou apresenta sinais claros no início. Quando se começa a notar, parte da visão pode já ter sido perdida para sempre.

Como é o exame?

Muita gente evita o teste de pressão, mas a tonometria é super rápida. Pode ser aquele pequeno “sopro de ar” ou um minúsculo sensor que toca levemente no olho (com gotas anestésicas, claro). É rápido, indolor e garante que está tudo bem!

O que influencia os valores?

Não se trata apenas de genética! Vários fatores entram em jogo:

• Idade: Os exames devem ser mais frequentes à medida que as velas no bolo de aniversário aumentam.
• Histórico Familiar: Se os seus pais têm a doença, mantenha-se extra vigilante.
• Estilo de Vida: Condições como a diabetes e o uso de certos medicamentos (como corticosteroides) também podem afetar os valores.

Conclusão: Prevenir é ver a 100%!

A sua pressão ocular é um “termómetro” essencial, mas deve ser analisada como parte do quadro geral da sua saúde. Não espere que os sintomas apareçam para visitar o seu especialista da saúde ocular. Manter esses números sob controlo é o melhor investimento que pode fazer para continuar a desfrutar das cores do mundo por muito, muito tempo!
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Artigo por Dr. João Albano
Optometrista e Diretor Clínico da Algarvisão

Referências:

• American Academy of Ophthalmology. (2022). Comprehensive adult medical eye evaluation preferred practice pattern. Ophthalmology, 128(1), P1-P77. https://doi.org/10.1016/j.ophtha.2020.10.024

• Direção-Geral da Saúde. (2018). Programa Nacional para a Saúde da Visão. Lisboa: DGS. https://www.dgs.pt/documentos-e-publicacoes/programa-nacional-para-a-saude-da-visao-pdf.aspx
  

• Salonen, L., & Kivelä, S. L. (2012). Eye diseases and visual impairment as risk factors for falls in the aged: A systematic review. Public Health Nursing, 29(5), 392–400. https://doi.org/10.1111/j.1525-1446.2012.01010.x