Tempo de Ecrã Excessivo Causa Problemas de Visão em Crianças

 Tempo de Ecrã Excessivo Causa Problemas de Visão em Crianças

Desde as medidas de isolamento da COVID-19, houve uma subida dramática no tempo passado nas aplicações digitais, particularmente em crianças no seu novo ambiente de aprendizagem.

Por exemplo, ouvimos regularmente de pais de crianças que frequentam a escola primária que estas passam diariamente 5 a 8 horas em aparelhos digitais. Isto traduz-se em 35 a 40 horas por semana ou a mesma quantidade de tempo que um adulto passa num emprego a tempo inteiro. Estas crianças vêm ao nosso consultório porque estão a experienciar sintomas visuais. Algumas apresentam aumento no desfoco à distância devido à miopia. Essas alterações visuais geralmente exigem de uma prescrição mais forte nos seus óculos.

Outro grupo de crianças não apresenta um desfoco à distância. Em vez disso apresentam visão ao perto desfocada, dores de cabeça, fadiga ocular e dificuldade de eficiência visual envolvendo equipes oculares, foco e habilidades de rastreamento. Outro grupo mais pequeno manifesta distúrbios de visão mais graves, nos quais uma criança desenvolve um entortamento do olho.

Os Efeitos do Tempo de Ecrã Excessivo

O problema com o tempo de ecrã excessivo é que causa algo chamado Stresse Visual de Ponto Próximo. Esta condição é uma resposta do sistema visual tem quando olha para algo próximo durante longos períodos. Como resultado, este stress causa uma incompatibilidade entre os sistemas de agrupamento ocular e foco ocular. Assim, uma criança pode começar a ver coisas desfocadas ou a ter visão dupla enquanto lê.

Estes problemas de visão podem também levar a problemas comportamentais e emocionais causando ansiedade, auto-estima reduzida e até depressão. Outro efeito secundário é redução da atenção e concentração nas atividade relacionadas com leitura.

Quando é altura de Marcar Consulta

Primeiro, é essencial perceber que há imensos benéficos educacionais ao ter acesso a tecnologia digital para aumentar as oportunidades de aprendizagem.

Os pais precisam levar os seus filhos ao optometrista quando os mesmos apresentam sintomas leves. Este pode avaliar a sua situação e prescrever lentes para aliviar o “stress” ocular, habitualmente com filtro C-Blue, que pode reduzir a luz do ecrã digital e ajudar a reduzir o impacto do stress virtual..

Quando as lentes não são suficientes, e a criança apresenta uma pioria dos problemas como desfocamento, visão dupla ao perto, dores de cabeça devido a tensão ocular, falta de atenção e concentração ou um entortamento do olho, o optometrista poderá recomendar Terapia da Visão.

Estamos na era de expansão digital, existem riscos para o desenvolvimento visual das crianças. Com medidas apropriadas, e juntos, podemos arranjar soluções para acabar este problema que afecta tantas crianças, porque a vida exige visão!

Terapia da Visão Algarve

Se tem dúvidas acerca da Terapia da Visão ou deseja marcar uma consulta, entre em contacto com as nossas óticas, localizadas no Algarve, em Lagos e Sagres.

A Algarvisão é pioneira na terapia da visão no Algarve à 17 anos.